Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Марганец +450%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Железо +523.9%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Фосфор +1243.5%
Содержит больше Калий +205.5%
Содержит больше Цинк +2164.3%
Содержит больше Медь +2409.1%
Содержит больше Селен +12650%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 108% 18% 133% 35% 10% 87% 93% 4% 140%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Марганец +450%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Железо +523.9%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Фосфор +1243.5%
Содержит больше Калий +205.5%
Содержит больше Цинк +2164.3%
Содержит больше Медь +2409.1%
Содержит больше Селен +12650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +1740%
Содержит больше Витамин B2 +1158.1%
Содержит больше Витамин B3 +1721.9%
Содержит больше Витамин B5 +6013.3%
Содержит больше Витамин B6 +724.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 24% 90% 77% 111% 109% 9% 62% 0%
Содержит больше Витамин B1 +1740%
Содержит больше Витамин B2 +1158.1%
Содержит больше Витамин B3 +1721.9%
Содержит больше Витамин B5 +6013.3%
Содержит больше Витамин B6 +724.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +51.3%
Содержит больше Другое +858.4%
Содержит больше Белки +41285.7%
Содержит больше Жиры +∞%
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +51.3%
Содержит больше Другое +858.4%
Содержит больше Белки +41285.7%
Содержит больше Жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мерлот Домашний гусь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Домашний гусь Мнение
2.51g 0g Мерлот
Белки 0.07g 28.97g Домашний гусь
Жиры 0g 12.67g Домашний гусь
Углеводы 2.51g 0g Мерлот
Калорийность 83kcal 238kcal Домашний гусь
Сахар 0.62g Домашний гусь
Кальций 8mg 14mg Домашний гусь
Железо 0.46mg 2.87mg Домашний гусь
Магний 12mg 25mg Домашний гусь
Фосфор 23mg 309mg Домашний гусь
Калий 127mg 388mg Домашний гусь
Натрий 4mg 76mg Мерлот
Цинк 0.14mg 3.17mg Домашний гусь
Медь 0.011mg 0.276mg Домашний гусь
Марганец 0.132mg 0.024mg Мерлот
Селен 0.2µg 25.5µg Домашний гусь
Витамин A 40IU Домашний гусь
Витамин A, RAE 12µg Домашний гусь
Витамин B1 0.005mg 0.092mg Домашний гусь
Витамин B2 0.031mg 0.39mg Домашний гусь
Витамин B3 0.224mg 4.081mg Домашний гусь
Витамин B5 0.03mg 1.834mg Домашний гусь
Витамин B6 0.057mg 0.47mg Домашний гусь
Витамин B9, общий 1µg 12µg Домашний гусь
Витамин B12 0µg 0.49µg Домашний гусь
Триптофан 0.403mg Домашний гусь
Треонин 1.238mg Домашний гусь
Изолейцин 1.488mg Домашний гусь
Лейцин 2.447mg Домашний гусь
Лизин 2.48mg Домашний гусь
Метионин 0.783mg Домашний гусь
Фенилаланин 1.214mg Домашний гусь
Валин 1.516mg Домашний гусь
Гистидин 0.765mg Домашний гусь
Холестерин 96mg Мерлот
Насыщенные жиры 4.56g Мерлот
Мононенасыщенные жиры 4.34g Домашний гусь
Полиненасыщенные жиры 1.54g Домашний гусь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мерлот Домашний гусь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мерлот
40%
Домашний гусь
Итоговая оценка минералов
8%
Мерлот
63%
Домашний гусь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашний гусь
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.