Мерлот или лайм - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мерлот и лайм
- Лайм содержит меньше калорий, чем мерлот. В то время как лайм содержит 30 калорий, мерлот содержит только 83 калорий.
- Мерлот имеет больше марганца, в то время как лайм имеет больше витамина C, клетчатки и меди.
- Лайм обеспечивает на 32% больше дневной нормы витамина C
- Лайм содержит в 17 раз меньше марганца, чем мерлот. Мерлот содержит 0.132 мг марганца, в то время как лайм содержит 0.008 мг.
- Мерлот имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мерлот составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта лайм составляет 32.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic Beverage, wine, table, red, Merlot и Limes, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +490.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +623.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 29.1mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Медь | 0.011mg | 0.065mg | 6% |
| Марганец | 0.132mg | 0.008mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.217mg | 4% |
| Калорийность | 83kcal | 30kcal | 3% |
| Углеводы | 2.51g | 10.54g | 3% |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Железо | 0.46mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.03mg | 2% |
| Белки | 0.07g | 0.7g | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Магний | 12mg | 6mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 18mg | 1% |
| Калий | 127mg | 102mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 7.74g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 1.69g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.11mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +3510% |
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.26g
