Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +187.5%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +1050%
Содержит больше Калий +746.7%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Марганец +2540%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Медь +90.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 6% 2% 1% 2% 1% 1% 7% 1% 1%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +187.5%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +1050%
Содержит больше Калий +746.7%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Марганец +2540%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Медь +90.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +47.6%
Содержит больше Витамин B3 +1300%
Содержит больше Витамин B5 +130.8%
Содержит больше Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 14% 2% 5% 1% 1% 2% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +47.6%
Содержит больше Витамин B3 +1300%
Содержит больше Витамин B5 +130.8%
Содержит больше Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +8925%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +315.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.07
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше Другое +8925%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +315.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.07
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мерлот Лимонад
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Лимонад Мнение
2.51g 10.42g Лимонад
Белки 0.07g 0.07g
Жиры 0g 0.04g Лимонад
Углеводы 2.51g 10.42g Лимонад
Калорийность 83kcal 40kcal Мерлот
Сахар 0.62g 9.98g Мерлот
Кальций 8mg 4mg Мерлот
Железо 0.46mg 0.16mg Мерлот
Магний 12mg 2mg Мерлот
Фосфор 23mg 2mg Мерлот
Калий 127mg 15mg Мерлот
Натрий 4mg 4mg
Цинк 0.14mg 0.02mg Мерлот
Медь 0.011mg 0.021mg Лимонад
Марганец 0.132mg 0.005mg Мерлот
Селен 0.2µg 0.1µg Мерлот
Витамин A 1IU Лимонад
Витамин E 0.01mg Лимонад
Витамин C 0mg 3.9mg Лимонад
Витамин B1 0.005mg 0.006mg Лимонад
Витамин B2 0.031mg 0.021mg Мерлот
Витамин B3 0.224mg 0.016mg Мерлот
Витамин B5 0.03mg 0.013mg Мерлот
Витамин B6 0.057mg 0.006mg Мерлот
Витамин B9, общий 1µg 1µg
Насыщенные жиры 0.006g Мерлот
Мононенасыщенные жиры 0.002g Лимонад
Полиненасыщенные жиры 0.013g Лимонад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мерлот Лимонад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мерлот
2%
Лимонад
Итоговая оценка минералов
8%
Мерлот
2%
Лимонад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мерлот
Гликемический индекс продукта Мерлот ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мерлот
Продукт Мерлот более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонад
Лимонад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.