Мерлот или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мерлот и красный острый перец (перец чили)
- Красный острый перец (перец чили) содержит меньше калорий, чем мерлот. В то время как красный острый перец (перец чили) содержит 40 калорий, мерлот содержит только 83 калорий.
- Мерлот содержит меньше витамина C, витамина B6, меди, железа, витамина B3, клетчатки, калия, витамина B1 и витамина B9 чем красный острый перец (перец чили).
- Красный острый перец (перец чили) обеспечивает на 160% больше дневной нормы витамина C
- Мерлот имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мерлот составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта красный острый перец (перец чили) составляет 45.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic Beverage, wine, table, red, Merlot и Peppers, hot chili, red, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1072.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +570% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +787.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.506mg | 35% |
| Медь | 0.011mg | 0.129mg | 13% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Железо | 0.46mg | 1.03mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 1.244mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.072mg | 6% |
| Калий | 127mg | 322mg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 23µg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Белки | 0.07g | 1.87g | 4% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.086mg | 4% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.201mg | 3% |
| Фосфор | 23mg | 43mg | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 2% | |
| Калорийность | 83kcal | 40kcal | 2% |
| Марганец | 0.132mg | 0.187mg | 2% |
| Углеводы | 2.51g | 8.81g | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.5µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.44g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 5.3g | N/A |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1159.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2571.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
