Сравнить продукты Мидия и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +734.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2437.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +439.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1000% | |
| Марганец | 6.8mg | 0.268mg | 284% |
| Селен | 89.6µg | 16.6µg | 133% |
| Железо | 6.72mg | 3.81mg | 36% |
| Белки | 23.8g | 7.28g | 33% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.114mg | 24% |
| Цинк | 2.67mg | 0.32mg | 21% |
| Фосфор | 285mg | 146mg | 20% |
| Холестерин | 56mg | 19% | |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.17mg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Углеводы | 7.39g | 49.94g | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин A | 91µg | 10% | |
| Витамин B3 | 3mg | 4.125mg | 7% |
| Витамин B9 | 76µg | 98µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.37mg | 6% |
| Калий | 268mg | 105mg | 5% |
| Натрий | 369mg | 482mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.391g | 5% |
| Жиры | 4.48g | 0.95g | 5% |
| Медь | 0.149mg | 0.102mg | 5% |
| Кальций | 33mg | 70mg | 4% |
| Магний | 37mg | 19mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.296g | 3% |
| Калорийность | 172kcal | 237kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.185g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.165mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +226.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +371.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +53% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +575.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +448.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |