Сравнить продукты Микижа и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+661.3%
Содержит
больше
Кальций
+164%
Содержит
больше
Железо
+1506.5%
Содержит
больше
Магний
+408%
Содержит
больше
Фосфор
+68.6%
Содержит
больше
Калий
+232.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+1020%
Содержит
больше
Медь
+2278.3%
Содержит
больше
Марганец
+15627.3%
Содержит
больше
Селен
+661.3%
Содержит
больше
Кальций
+164%
Содержит
больше
Железо
+1506.5%
Содержит
больше
Магний
+408%
Содержит
больше
Фосфор
+68.6%
Содержит
больше
Калий
+232.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+1020%
Содержит
больше
Медь
+2278.3%
Содержит
больше
Марганец
+15627.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1547.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+279.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5554.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.351
Содержит
больше
Витамин A
+1547.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+279.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5554.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.351
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1066%
Содержит
больше
Вода
+449.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+3975%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.87
Содержит
больше
Жиры
+1066%
Содержит
больше
Вода
+449.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+3975%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3858%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1233.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3858%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1233.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 50.2g |
|
|
| Белки | 19.94g | 19.87g |
|
| Жиры | 6.18g | 0.53g |
|
| Углеводы | 0g | 62.9g |
|
| Калорийность | 141kcal | 329kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 12.7g |
|
| Кальций | 25mg | 66mg |
|
| Железо | 0.31mg | 4.98mg |
|
| Магний | 25mg | 127mg |
|
| Фосфор | 226mg | 381mg |
|
| Калий | 377mg | 1254mg |
|
| Натрий | 51mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 5.04mg |
|
| Медь | 0.046mg | 1.094mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 1.73mg |
|
| Селен | 23.6µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 280IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.34mg |
|
|
| Витамин D | 635IU | 0IU |
|
| Витамин D | 15.9µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.455mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 5.567mg | 2.63mg |
|
| Витамин B5 | 1.667mg | 1.471mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.351mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 622µg |
|
| Витамин B12 | 4.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.234mg | 0.191mg |
|
| Треонин | 0.915mg | 0.674mg |
|
| Изолейцин | 0.962mg | 0.791mg |
|
| Лейцин | 1.696mg | 1.668mg |
|
| Лизин | 1.916mg | 1.497mg |
|
| Метионин | 0.618mg | 0.21mg |
|
| Фенилаланин | 0.815mg | 1.052mg |
|
| Валин | 1.075mg | 1.023mg |
|
| Гистидин | 0.614mg | 0.524mg |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.047g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.383g | 0.191g |
|
| 0.516g |
|
||
| 0.217g |
|
||
| 0.091g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 0.05g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 0.113g |
|
| 0.04g |
|
||
| 0.466g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.059g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
119%
71%
Итоговая оценка минералов
33%
132%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.192g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Адзуки дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы