Сравнить продукты Микижа и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +537.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +832.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +665.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +123.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +568.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +958.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +482.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1463.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.3µg | 0µg | 179% |
| Витамин D | 15.9µg | 0µg | 80% |
| Витамин D | 635IU | 0IU | 79% |
| Марганец | 0.011mg | 1.03mg | 44% |
| Витамин B9 | 11µg | 172µg | 40% |
| Селен | 23.6µg | 3.7µg | 36% |
| Медь | 0.046mg | 0.352mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 0.526mg | 32% |
| Железо | 0.31mg | 2.89mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 7.6g | 30% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.286mg | 28% |
| Белки | 19.94g | 8.86g | 22% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.139mg | 15% |
| Витамин E | 2.34mg | 0.35mg | 13% |
| Цинк | 0.45mg | 1.53mg | 10% |
| Витамин A | 84µg | 1µg | 9% |
| Углеводы | 0g | 27.42g | 9% |
| Фосфор | 226mg | 168mg | 8% |
| Жиры | 6.18g | 2.59g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 0.269g | 5% |
| Магний | 25mg | 48mg | 5% |
| Холин | 65mg | 42.8mg | 4% |
| Калий | 377mg | 291mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 4µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 0.583g | 3% |
| Кальций | 25mg | 49mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.063mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 1.156g | 2% |
| Витамин C | 2.9mg | 1.3mg | 2% |
| Натрий | 51mg | 7mg | 2% |
| Калорийность | 141kcal | 164kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.8g | N/A |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.116mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.047g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.915mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.962mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 1.696mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 1.916mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.618mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 1.075mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.614mg | 0.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | 0g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +125.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1050% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |