Сравнить продукты Микижа и Сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2400%
Содержит
больше
Железо
+520%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+18750%
Содержит
больше
Цинк
+4400%
Содержит
больше
Медь
+557.1%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Содержит
больше
Селен
+3833.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Кальций
+2400%
Содержит
больше
Железо
+520%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+18750%
Содержит
больше
Цинк
+4400%
Содержит
больше
Медь
+557.1%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Содержит
больше
Селен
+3833.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
13
0
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+373.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+373.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+368900%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+368900%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 99.98g | ||
Белки | 19.94g | 0g | |
Жиры | 6.18g | 0g | |
Углеводы | 0g | 99.98g | |
Калорийность | 141kcal | 387kcal | |
Сахар | 0g | 99.8g | |
Кальций | 25mg | 1mg | |
Железо | 0.31mg | 0.05mg | |
Магний | 25mg | 0mg | |
Фосфор | 226mg | 0mg | |
Калий | 377mg | 2mg | |
Натрий | 51mg | 1mg | |
Цинк | 0.45mg | 0.01mg | |
Медь | 0.046mg | 0.007mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.004mg | |
Селен | 23.6µg | 0.6µg | |
Витамин A | 280IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 84µg | 0µg | |
Витамин E | 2.34mg | 0mg | |
Витамин D | 635IU | 0IU | |
Витамин D | 15.9µg | 0µg | |
Витамин C | 2.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.12mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 5.567mg | 0mg | |
Витамин B5 | 1.667mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.34mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 0µg | |
Витамин B12 | 4.3µg | 0µg | |
Холин | 65mg | 0mg | |
Витамин K | 0.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.234mg | ||
Треонин | 0.915mg | ||
Изолейцин | 0.962mg | ||
Лейцин | 1.696mg | ||
Лизин | 1.916mg | ||
Метионин | 0.618mg | ||
Фенилаланин | 0.815mg | ||
Валин | 1.075mg | ||
Гистидин | 0.614mg | ||
Холестерин | 59mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.047g | ||
Насыщенные жиры | 1.383g | 0g | |
0.516g | 0g | ||
0.217g | 0g | ||
0.091g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 0g | |
0.04g | |||
0.466g | |||
0.008g | |||
0.059g | |||
0.007g | |||
0.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
0%
Итоговая оценка минералов
33%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.383g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахар дешевле (Разница - $6.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 99.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Микижа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины