Сравнить продукты Миндаль и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +743.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +438% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1179.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +400.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16986.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1796.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +741.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.15mg | 170% |
| Марганец | 2.179mg | 95% | |
| Медь | 1.031mg | 0.206mg | 92% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.06mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.172g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.035g | 79% |
| Жиры | 49.93g | 0.4g | 76% |
| Магний | 270mg | 32mg | 57% |
| Фосфор | 481mg | 104mg | 54% |
| Железо | 3.71mg | 0.29mg | 43% |
| Белки | 21.15g | 4.8g | 33% |
| Клетчатка | 12.5g | 5.5g | 28% |
| Калорийность | 579kcal | 105kcal | 24% |
| Кальций | 269mg | 50mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.43mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.103g | 17% |
| Цинк | 3.12mg | 1.4mg | 16% |
| Калий | 733mg | 296mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B9 | 44µg | 24µg | 5% |
| Холин | 52.1mg | 30.8mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Селен | 4.1µg | 4.5µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 14.99g | N/A |
| Углеводы | 21.55g | 20.49g | 0% |
| Сахар | 4.35g | 7.78g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +340.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12382.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1546.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90045.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7068% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
