Сравнить продукты Миндальное печенье и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2440% |
| Содержит больше КалийКалий | +982.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +509.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +397.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +447.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3635% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +561.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 3µg | 604µg | 150% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.316g | 90% |
| Клетчатка | 5.1g | 24.7g | 78% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.747mg | 61% |
| Медь | 0.269mg | 0.794mg | 58% |
| Железо | 0.82mg | 5mg | 52% |
| Фосфор | 68mg | 372mg | 43% |
| Марганец | 0.92mg | 40% | |
| Белки | 3.02g | 23.03g | 40% |
| Калий | 123mg | 1332mg | 36% |
| Жиры | 22.55g | 1.23g | 33% |
| Магний | 29mg | 156mg | 30% |
| Цинк | 0.73mg | 3.63mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.309mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 15% | |
| Кальций | 5mg | 127mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.213mg | 12% |
| Селен | 6.8µg | 12.7µg | 11% |
| Натрий | 241mg | 6mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.455mg | 8% |
| Калорийность | 460kcal | 335kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.106g | 4% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.527g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Углеводы | 61.22g | 60.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1733.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +662.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.05g
Одинаковое количество вещества
Вода
~12.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1418.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |