Сравнить продукты Миндальное печенье и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +112.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +382.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2760% |
| Содержит больше КалийКалий | +1043.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +498.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2545% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +836.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1627.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 3µg | 394µg | 98% |
| Железо | 0.82mg | 8.2mg | 92% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.12g | 91% |
| Клетчатка | 5.1g | 24.9g | 79% |
| Медь | 0.269mg | 0.958mg | 77% |
| Фосфор | 68mg | 407mg | 48% |
| Марганец | 1.021mg | 44% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.529mg | 42% |
| Белки | 3.02g | 23.58g | 41% |
| Калий | 123mg | 1406mg | 38% |
| Жиры | 22.55g | 0.83g | 33% |
| Магний | 29mg | 140mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.397mg | 23% |
| Цинк | 0.73mg | 2.79mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 16% | |
| Витамин K | 1.1µg | 19µg | 15% |
| Кальций | 5mg | 143mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.06mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.219mg | 12% |
| Натрий | 241mg | 24mg | 9% |
| Селен | 6.8µg | 3.2µg | 7% |
| Калорийность | 460kcal | 333kcal | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.064g | 4% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.457g | 2% |
| Углеводы | 61.22g | 60.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 2.23g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2616.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +680.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.01g
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2415.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |