Сравнить продукты Мисо и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315% |
| Содержит больше МедьМедь | +775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +783.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1331.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +703.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +430.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 4mg | 162% |
| Медь | 0.42mg | 0.048mg | 41% |
| Марганец | 0.859mg | 0.06mg | 35% |
| Витамин K | 29.3µg | 0.3µg | 24% |
| Железо | 2.49mg | 0.6mg | 24% |
| Белки | 12.79g | 0.72g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Цинк | 2.56mg | 0.16mg | 22% |
| Фосфор | 159mg | 18mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.043g | 19% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.029mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.042mg | 12% |
| Холин | 72.2mg | 13.6mg | 11% |
| Селен | 7µg | 0.7µg | 11% |
| Жиры | 6.01g | 0.09g | 9% |
| Магний | 48mg | 12mg | 9% |
| Калорийность | 198kcal | 38kcal | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.02mg | 7% |
| Углеводы | 25.37g | 8.82g | 6% |
| Кальций | 57mg | 12mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.021g | 5% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.135mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.005g | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.46mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 12µg | 2% |
| Клетчатка | 5.4g | 4.9g | 2% |
| Калий | 210mg | 150mg | 2% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 1.8g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1676.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6577.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4170% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22260% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6607% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |