Сравнить продукты Молоко и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1580% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1235% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2203.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +180.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1016.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1428.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.267mg | 21% |
| Марганец | 0.003mg | 0.481mg | 21% |
| Натрий | 44mg | 536mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Медь | 0.01mg | 0.168mg | 18% |
| Железо | 0.03mg | 1.4mg | 17% |
| Углеводы | 4.99g | 55.7g | 17% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 2.142mg | 13% |
| Калорийность | 42kcal | 275kcal | 12% |
| Белки | 3.37g | 9.1g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.097mg | 7% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Витамин B9 | 5µg | 24µg | 5% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.84mg | 4% |
| Кальций | 125mg | 86mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.535g | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.166g | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Калий | 150mg | 120mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.397mg | 1% |
| Жиры | 0.97g | 1.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Фосфор | 95mg | 97mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.195mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.467g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 492mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины