Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Дичь

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +2820%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +73.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3300%
Содержит больше МедьМедь +396.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +435.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.3%
Содержит больше МарганецМарганец +192.9%
Содержит больше СеленСелен +321.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4263%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +781%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1113.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Дичь DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 6.31µg 241%
Железо 0.1mg 3.4mg 41%
Витамин B3 0.146mg 6.37mg 39%
Белки 3.86g 22.96g 38%
Витамин B6 0.042mg 0.37mg 25%
Холестерин 12mg 85mg 24%
Витамин B2 0.195mg 0.48mg 22%
Медь 0.051mg 0.253mg 22%
Витамин B1 0.03mg 0.22mg 16%
Цинк 0.39mg 2.09mg 15%
Кальций 146mg 5mg 14%
Селен 2.3µg 9.7µg 13%
Фосфор 115mg 202mg 12%
Витамин B5 0.368mg 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Углеводы 17.75g 0g 6%
Витамин D 48IU 6%
Насыщенные жиры 1.886g 0.95g 4%
Калий 183mg 318mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Магний 12mg 23mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.47g 2%
Натрий 95mg 51mg 2%
Марганец 0.014mg 0.041mg 1%
Витамин E 0.05mg 0.2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.67g 1%
Жиры 3.03g 2.42g 1%
Витамин K 0.2µg 1.1µg 1%
Витамин B9 7µg 4µg 1%
Калорийность 112kcal 120kcal 0%
Чистые углеводы 17.75g 0g N/A
Сахар 17.75g 0g N/A
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.378mg 1.951mg 0%
Лизин 0.306mg 2.006mg 0%
Метионин 0.097mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.937mg 0%
Валин 0.258mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.105mg 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +25.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +494.8%
Содержит больше ДругоеДругое +15.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~73.57g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.