Мороженое или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты мороженое и дичь?
- Мороженое содержит больше калорий, чем дичь. В то время как мороженое содержит 207 калорий, дичь содержит только 120 калорий.
- Дичь имеет больше витамина B12, железа, витамина B3, меди, витамина B6, витамина B2, витамина B1, селена и фосфора чем мороженое.
- Дичь обеспечивает вас на 247% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем мороженое.
- Мороженое содержит в 7 раз больше насыщенных жиров, чем дичь, В то время как мороженое содержит 6.79 г насыщенных жиров, дичь содержит только 0.95 г.
- Дичь имеет более низкий гликемический индекс (0), чем мороженое (62).
Ice creams, vanilla и Game meat, deer, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2460% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3677.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +412.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +436.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5391.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +670.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1517.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.39µg | 6.31µg | 247% |
| Железо | 0.09mg | 3.4mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 6.37mg | 39% |
| Белки | 3.5g | 22.96g | 39% |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 0.95g | 27% |
| Медь | 0.023mg | 0.253mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.37mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.48mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.22mg | 15% |
| Холестерин | 44mg | 85mg | 14% |
| Фосфор | 105mg | 202mg | 14% |
| Селен | 1.8µg | 9.7µg | 14% |
| Цинк | 0.69mg | 2.09mg | 13% |
| Жиры | 11g | 2.42g | 13% |
| Витамин A | 118µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 128mg | 5mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 12% | |
| Углеводы | 23.6g | 0g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.67g | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Калорийность | 207kcal | 120kcal | 4% |
| Калий | 199mg | 318mg | 4% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Магний | 14mg | 23mg | 2% |
| Марганец | 0.008mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин K | 0.3µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 80mg | 51mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 21.22g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.47g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.258mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 1.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +556% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.47g