Мороженое-сэндвич или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами мороженое-сэндвич и дичь
- Мороженое-сэндвич содержит больше калорий, чем дичь. Мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, в то время как дичь содержит 120 калорий.
- Мороженое-сэндвич имеет больше марганца, однако дичь имеет больше витамина B12, железа, витамина B3, витамина B6, витамина B2, фосфора, цинка и селена.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 261% лучше покрывает дичь, чем мороженое-сэндвич
- Мороженое-сэндвич имеет в 9 раз больше марганца, чем дичь. Мороженое-сэндвич имеет 0.381 мг марганца, в то время как дичь имеет 0.041 мг.
- Мороженое-сэндвич имеет низкое содержание холестерина.
- Мороженое-сэндвич имеет более высокий гликемический индекс, чем дичь.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Ice cream sandwich и Game meat, deer, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1620% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +829.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1221.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12520% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.05µg | 6.31µg | 261% |
| Железо | 0.26mg | 3.4mg | 39% |
| Белки | 4.29g | 22.96g | 37% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 6.37mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.48mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.37mg | 26% |
| Холестерин | 21mg | 85mg | 21% |
| Фосфор | 72mg | 202mg | 19% |
| Марганец | 0.381mg | 0.041mg | 15% |
| Цинк | 0.6mg | 2.09mg | 14% |
| Углеводы | 37.14g | 0g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.47g | 12% |
| Селен | 3.1µg | 9.7µg | 12% |
| Витамин A | 86µg | 0µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.22mg | 9% |
| Жиры | 8.57g | 2.42g | 9% |
| Кальций | 86mg | 5mg | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 4µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.95g | 6% |
| Калорийность | 237kcal | 120kcal | 6% |
| Калий | 115mg | 318mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.67g | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Натрий | 129mg | 51mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.2mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 0g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 0g | N/A |
| Медь | 0.254mg | 0.253mg | 0% |
| Витамин K | 1.3µg | 1.1µg | 0% |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +435.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +297.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +383.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59% |