Сравнить продукты Морошка и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +522.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3191.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 4.8mg | 170% |
| Медь | 1.022mg | 114% | |
| Марганец | 2.382mg | 104% | |
| Витамин B9 | 355µg | 89% | |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Белки | 2.4g | 36.17g | 68% |
| Фосфор | 35mg | 440mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.64mg | 49% |
| Магний | 198mg | 47% | |
| Железо | 0.7mg | 4.36mg | 46% |
| Цинк | 4.75mg | 43% | |
| Калий | 1013mg | 30% | |
| Витамин B6 | 0.357mg | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 16% | |
| Калорийность | 51kcal | 371kcal | 16% |
| Кальций | 18mg | 176mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Жиры | 0.8g | 9.74g | 14% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.22mg | 12% |
| Углеводы | 8.6g | 40.37g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 10% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.19mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 5% | |
| Натрий | 15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 21.47g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +733.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1407.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1117.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.3% |