Сравнить продукты Морошка и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +740.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 18.8mg | 155% |
| Медь | 0.356mg | 40% | |
| Витамин B9 | 132µg | 33% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.39mg | 28% |
| Магний | 101mg | 24% | |
| Марганец | 0.408mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.825mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.191mg | 15% | |
| Железо | 0.7mg | 1.93mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.215mg | 11% |
| Калий | 307mg | 9% | |
| Фосфор | 35mg | 100mg | 9% |
| Цинк | 0.89mg | 8% | |
| Белки | 2.4g | 6.15g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.22mg | 2% |
| Калорийность | 51kcal | 67kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Натрий | 13mg | 1% | |
| Углеводы | 8.6g | 13.05g | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 13.05g | N/A |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.15g