Сравнить продукты Моцарелла и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1007.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +447.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1486.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +8300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1204.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +452.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.92µg | 12µg | 462% |
| Натрий | 16mg | 4450mg | 193% |
| Витамин D | 0.3µg | 25.2µg | 125% |
| Витамин D | 13IU | 1006IU | 124% |
| Селен | 15.7µg | 73.4µg | 105% |
| Кальций | 731mg | 66mg | 67% |
| Фосфор | 524mg | 254mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 6.21g | 38% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.41mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 3.3mg | 20% |
| Цинк | 3.13mg | 1.1mg | 18% |
| Белки | 27.5g | 18.5g | 18% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 7.148g | 17% |
| Холин | 18.4mg | 101.6mg | 15% |
| Витамин E | 0.15mg | 2.38mg | 15% |
| Железо | 0.25mg | 1.4mg | 14% |
| Холестерин | 54mg | 95mg | 14% |
| Калий | 95mg | 520mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.19mg | 12% |
| Жиры | 17.1g | 25.1g | 12% |
| Витамин A | 137µg | 47µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 8.32g | 9% |
| Медь | 0.027mg | 0.1mg | 8% |
| Магний | 26mg | 60mg | 8% |
| Витамин K | 1.8µg | 7.8µg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 15µg | 2% |
| Калорийность | 280kcal | 305kcal | 1% |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +48.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1120% |