Мраморный пирог или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мраморный пирог и дичь
- Дичь содержит меньше калорий, чем мраморный пирог. В то время как дичь содержит 120 калорий, мраморный пирог содержит только 416 калорий.
- Мраморный пирог содержит меньше витамина B12, витамина B3, витамина B2, витамина B6, железа, цинка, меди и селена чем дичь.
- Дичь обеспечивает на 263% больше дневной нормы витамина B12
- Дичь содержит в 10 раз меньше натрия, чем мраморный пирог. Мраморный пирог содержит 519 мг натрия, в то время как дичь содержит 51 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cake, pudding-type, marble, dry mix и Game meat, deer, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1380% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Белки | 3.4g | 22.96g | 39% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 6.37mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.48mg | 27% |
| Углеводы | 79.5g | 0g | 27% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.37mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.47g | 22% |
| Железо | 1.62mg | 3.4mg | 22% |
| Натрий | 519mg | 51mg | 20% |
| Цинк | 0.35mg | 2.09mg | 16% |
| Калорийность | 416kcal | 120kcal | 15% |
| Жиры | 11.7g | 2.42g | 14% |
| Медь | 0.135mg | 0.253mg | 13% |
| Селен | 2.6µg | 9.7µg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Фосфор | 275mg | 202mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.67g | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 4µg | 8% |
| Кальций | 76mg | 5mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.95g | 7% |
| Калий | 123mg | 318mg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 0.041mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.22mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 1.1µg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +383.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119% |
| Содержит больше БелкиБелки | +575.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2273.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +609% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +704% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |