Сравнить продукты Мускатный орех и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +394.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +406.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1167.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1435.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +513.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1020% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 126% | |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.143g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.081mg | 105% |
| Клетчатка | 20.8g | 2.3g | 74% |
| Жиры | 36.31g | 0.37g | 55% |
| Магний | 183mg | 37mg | 35% |
| Железо | 3.04mg | 0.6mg | 31% |
| Фосфор | 213mg | 34mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.052mg | 25% |
| Калорийность | 525kcal | 122kcal | 20% |
| Кальций | 184mg | 3mg | 18% |
| Цинк | 2.15mg | 0.14mg | 18% |
| Витамин C | 3mg | 18.4mg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 22µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.299mg | 11% |
| Белки | 5.84g | 1.3g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.032g | 8% |
| Углеводы | 49.29g | 31.89g | 6% |
| Витамин A | 5µg | 56µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Калий | 350mg | 499mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.686mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.069g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Натрий | 16mg | 4mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 8.8mg | 13.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 15g | N/A |
| Селен | 1.6µg | 1.5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.054mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +349.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9713.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +947.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9962.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |