Сравнить продукты Мускусная дыня и морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +330.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.7mg | 158mg | 135% |
| Витамин A | 169µg | 19% | |
| Калий | 267mg | 8% | |
| Железо | 0.21mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 6% | |
| Медь | 0.041mg | 5% | |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.07mg | 4% |
| Белки | 0.84g | 2.4g | 3% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Фосфор | 15mg | 35mg | 3% |
| Цинк | 0.18mg | 2% | |
| Марганец | 0.041mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.105mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.87g | 2% | |
| Калорийность | 34kcal | 51kcal | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.8g | 1% |
| Кальций | 9mg | 18mg | 1% |
| Натрий | 16mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.9mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 405kcal | 213kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 294g | 196g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.26g | 8.6g | N/A |
| Углеводы | 8.16g | 8.6g | 0% |
| Сахар | 7.86g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.033mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +185.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +321.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87g
