Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускусная дыня и Сок ацеролы

Сравнить

Инфографика

Мускусная дыня vs Сок ацеролы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 24% 7.9% 14% 4.9% 6.4% 2.1% 5.3% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 8.6% 19% 29% 2.7% 3.9% 0.39% 0% 0.55%
Содержит больше КалийКалий +175.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +80%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +109.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 122% 56% 1% 0% 10% 4.4% 14% 6.3% 17% 0% 6.3% 16% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5333% 8.3% 3.6% 0% 5% 14% 7.5% 12% 0.92% 0% 3.5% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +576%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +78.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4259.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускусная дыня Сок ацеролы DV% diff.
Витамин C 36.7mg 1600mg 1737%
Витамин A 169µg 25µg 16%
Медь 0.041mg 0.086mg 5%
Витамин B6 0.072mg 0.004mg 5%
Калий 267mg 97mg 5%
Железо 0.21mg 0.5mg 4%
Витамин B2 0.019mg 0.06mg 3%
Фруктоза 1.87g 2%
Витамин B9 21µg 14µg 2%
Витамин B5 0.105mg 0.205mg 2%
Витамин B3 0.734mg 0.4mg 2%
Марганец 0.041mg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.02mg 2%
Клетчатка 0.9g 0.3g 2%
Цинк 0.18mg 0.1mg 1%
Белки 0.84g 0.4g 1%
Холин 7.6mg 1%
Витамин K 2.5µg 1.4µg 1%
Углеводы 8.16g 4.8g 1%
Калорийность 34kcal 23kcal 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.05mg 0.18mg 1%
Фосфор 15mg 9mg 1%
Натрий 16mg 3mg 1%
Жиры 0.19g 0.3g 0%
Чистые углеводы 7.26g 4.5g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Кальций 9mg 10mg 0%
Сахар 7.86g 4.5g N/A
Крахмал 0.03g 0%
Насыщенные жиры 0.051g 0.068g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.09g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.029mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.023mg 0%
Валин 0.033mg 0%
Гистидин 0.015mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 90%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.15 г
Другое: 0.66 г
5% 94%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 4.8 г
Вода: 94.3 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +70%
Содержит больше ДругоеДругое +230%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2633.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускусная дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169092/nutrients
  2. Сок ацеролы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.