Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок ацеролы и Grape juice

Сравнить

Инфографика

Сок ацеролы vs Grape juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 8.6% 19% 29% 2.7% 3.9% 0.39% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 7.9% 11% 9.3% 1.4% 4.7% 1.3% 8.7% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +207.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~90mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5333% 8.3% 3.6% 0% 5% 14% 7.5% 12% 0.92% 0% 3.5% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 113% 1.3% 0% 0% 2.5% 4.6% 3.8% 0% 14% 0% 42% 3% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4633.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +525%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1107.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок ацеролы Grape juice DV% diff.
Витамин C 1600mg 33.8mg 1740%
Витамин K 1.4µg 16.9µg 13%
Медь 0.086mg 0.028mg 6%
Углеводы 4.8g 15.38g 4%
Витамин B6 0.004mg 0.06mg 4%
Витамин B5 0.205mg 4%
Витамин B9 14µg 4µg 3%
Железо 0.5mg 0.3mg 3%
Витамин B2 0.06mg 0.02mg 3%
Марганец 0.067mg 3%
Калорийность 23kcal 62kcal 2%
Витамин A 25µg 4µg 2%
Витамин B3 0.4mg 0.2mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.01mg 1%
Белки 0.4g 0g 1%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Холин 6.5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 4.5g 15.38g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Кальций 10mg 12mg 0%
Калий 97mg 90mg 0%
Сахар 4.5g 15.3g N/A
Цинк 0.1mg 0.05mg 0%
Фосфор 9mg 11mg 0%
Натрий 3mg 10mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.068g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0g 0%
Треонин 0.024mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.017mg 0%
Лизин 0.019mg 0%
Метионин 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 4.8 г
Вода: 94.3 г
Другое: 0.2 г
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +220.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.22г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок ацеролы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171687/nutrients
  2. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.