Сравнить продукты Мясо свинины и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5357.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1238.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +564.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 0µg | 338µg | 85% |
| Селен | 38.2µg | 0.7µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.143mg | 67% |
| Белки | 26.17g | 4.24g | 44% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.266mg | 36% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 1.693mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.059mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Фосфор | 267mg | 98mg | 24% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Цинк | 2.42mg | 0.63mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.292mg | 14% |
| Железо | 1.15mg | 2.22mg | 13% |
| Марганец | 0.013mg | 0.174mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.039g | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.2g | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 65kcal | 4% |
| Углеводы | 0g | 13.39g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.004g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.092g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Калий | 421mg | 454mg | 1% |
| Медь | 0.111mg | 0.121mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.09g | N/A |
| Кальций | 6mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.175mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.288mg | 0% | |
| Лейцин | 2.229mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0% | |
| Валин | 1.367mg | 0% | |
| Гистидин | 1.13mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +517.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1655% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +450% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |