Сравнить продукты Мясо свинины и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1173.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +179.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +271.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3484.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +392.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +417.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +301.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +549.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Селен | 38.2µg | 3µg | 64% |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.193mg | 63% |
| Белки | 26.17g | 5.06g | 42% |
| Медь | 0.111mg | 0.473mg | 40% |
| Калий | 421mg | 1565mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.319mg | 32% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 3.63mg | 24% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.8g | 23% |
| Марганец | 0.013mg | 0.466mg | 20% |
| Железо | 1.15mg | 2.68mg | 19% |
| Фосфор | 267mg | 139mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 8.663g | 18% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Жиры | 3.51g | 14.08g | 16% |
| Цинк | 2.42mg | 0.78mg | 15% |
| Магний | 29mg | 81mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.479mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 2.06g | 10% |
| Натрий | 57mg | 266mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 23.33g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Калорийность | 143kcal | 213kcal | 4% |
| Кальций | 6mg | 47mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 1.893g | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.53g | N/A |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.383mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.077mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
53%
Итоговая оценка минералов
54%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.695g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы