Сравнить продукты Мясо свинины и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+32.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.7%
Содержит
больше
Селен
+223.7%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+224.3%
Содержит
больше
Цинк
+117.8%
Содержит
больше
Медь
+173%
Содержит
больше
Марганец
+223.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 405
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+32.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.7%
Содержит
больше
Селен
+223.7%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+224.3%
Содержит
больше
Цинк
+117.8%
Содержит
больше
Медь
+173%
Содержит
больше
Марганец
+223.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 405
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+955.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+325%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+955.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+325%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+90.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.1
Одинаковое количество вещества Вода - 68.21
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+90.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.1
Одинаковое количество вещества Вода - 68.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.36
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 26.17g | 27.1g |
|
| Жиры | 3.51g | 3.03g |
|
| Калорийность | 143kcal | 143kcal | |
| Кальций | 6mg | 17mg |
|
| Железо | 1.15mg | 3.73mg |
|
| Магний | 29mg | 0mg |
|
| Фосфор | 267mg | 201mg |
|
| Калий | 421mg | 405mg |
|
| Натрий | 57mg | 86mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 5.27mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.303mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.042mg |
|
| Селен | 38.2µg | 11.8µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.34mg |
|
| Витамин D | 10IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.941mg |
|
| Валин | 1.367mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.565mg |
|
| Холестерин | 73mg | 75mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.23g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
33%
Итоговая оценка минералов
54%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах