Сравнить продукты Мясо свинины и Зелёный горошек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+76.9%
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
больше
Фосфор
+820.7%
Содержит
больше
Калий
+188.4%
Содержит
больше
Цинк
+868%
Содержит
больше
Медь
+94.7%
Содержит
больше
Селен
+19000%
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Марганец
+2092.3%
Содержит
больше
Железо
+76.9%
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
больше
Фосфор
+820.7%
Содержит
больше
Калий
+188.4%
Содержит
больше
Цинк
+868%
Содержит
больше
Медь
+94.7%
Содержит
больше
Селен
+19000%
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Марганец
+2092.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1183.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+299%
Содержит
больше
Витамин B3
+1110.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1267.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1219.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+426%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+475%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1183.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+299%
Содержит
больше
Витамин B3
+1110.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1267.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1219.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+426%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+475%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1284.7%
Содержит
больше
Жиры
+1153.6%
Содержит
больше
Другое
+19.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+28.5%
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Белки
+1284.7%
Содержит
больше
Жиры
+1153.6%
Содержит
больше
Другое
+19.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+28.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12027.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+249%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.7%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12027.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+249%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.68g |
|
|
| Белки | 26.17g | 1.89g |
|
| Жиры | 3.51g | 0.28g |
|
| Углеводы | 0g | 7.88g |
|
| Калорийность | 143kcal | 35kcal |
|
| Сахар | 0g | 3.63g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.2g |
|
| Кальций | 6mg | 44mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.65mg |
|
| Магний | 29mg | 18mg |
|
| Фосфор | 267mg | 29mg |
|
| Калий | 421mg | 146mg |
|
| Натрий | 57mg | 1mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.285mg |
|
| Селен | 38.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 633IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.46mg |
|
| Витамин D | 10IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 9.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.614mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.074mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg |
|
| Холин | 88.9mg | 16.9mg |
|
| Витамин K | 0µg | 47.9µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.02mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 0.082mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 0.069mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 0.116mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 0.091mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.069mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.093mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.035mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.064g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.145g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
23%
Итоговая оценка минералов
54%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.134g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах