Сравнить продукты Мясо свинины и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +952.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4144.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4153.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1087.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +643.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +199.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +355.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +775% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 541.9µg | 452% |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.08mg | 73% |
| Селен | 38.2µg | 0.9µg | 68% |
| Белки | 26.17g | 2.6g | 47% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 1mg | 40% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.247mg | 38% |
| Фосфор | 267mg | 76mg | 27% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Марганец | 0.013mg | 0.553mg | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 80µg | 20% |
| Цинк | 2.42mg | 0.23mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.242mg | 15% |
| Холин | 88.9mg | 19.5mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.26mg | 10% |
| Кальций | 6mg | 81mg | 8% |
| Медь | 0.111mg | 0.17mg | 7% |
| Калорийность | 143kcal | 32kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.023g | 5% |
| Калий | 421mg | 606mg | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.7g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.7mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.239g | 3% |
| Натрий | 57mg | 14mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.228g | 2% |
| Железо | 1.15mg | 1.3mg | 2% |
| Магний | 29mg | 38mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.5g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.175mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.288mg | 0% | |
| Лейцин | 2.229mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0% | |
| Валин | 1.367mg | 0% | |
| Гистидин | 1.13mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +906.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +458.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |