Сравнить продукты Мясо свинины и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +373% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5357.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +317.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1438.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1481.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36850% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +594.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +987.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.05mg | 75% |
| Селен | 38.2µg | 0.7µg | 68% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.002mg | 57% |
| Витамин K | 0µg | 66µg | 55% |
| Белки | 26.17g | 1.68g | 49% |
| Витамин B9 | 0µg | 180µg | 45% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.47mg | 44% |
| Фосфор | 267mg | 42mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Магний | 29mg | 121mg | 22% |
| Железо | 1.15mg | 2.85mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.15mg | 18% |
| Кальций | 6mg | 168mg | 16% |
| Холин | 88.9mg | 12.8mg | 14% |
| Цинк | 2.42mg | 1.23mg | 11% |
| Калий | 421mg | 89mg | 10% |
| Марганец | 0.013mg | 0.2mg | 8% |
| Натрий | 57mg | 233mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.642mg | 7% |
| Калорийность | 143kcal | 43kcal | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.87mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.56g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.247g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.047g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.098g | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.57g | 3% |
| Медь | 0.111mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1457.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +526.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +659.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1261.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +976.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |