Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо свинины и Редбул

Сравнить

Инфографика

Мясо свинины vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 37% 43% 37% 66% 114% 7.4% 1.7% 208%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше КалийКалий +13933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1816.7%
Содержит больше МедьМедь +5450%
Содержит больше ЦинкЦинк +24100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +19000%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 3% 238% 89% 139% 61% 171% 71% 0% 0% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +275.7%
Содержит больше ХолинХолин +29533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +193.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +245.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо свинины Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.739mg 2.167mg 110%
Витамин B1 0.95mg 0.04mg 76%
Селен 38.2µg 0.2µg 69%
Витамин B12 0.57µg 1.97µg 58%
Белки 26.17g 0.46g 51%
Фосфор 267mg 0mg 38%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B2 0.387mg 0.103mg 22%
Цинк 2.42mg 0.01mg 22%
Холин 88.9mg 0.3mg 16%
Витамин B3 7.432mg 9.827mg 15%
Железо 1.15mg 0.06mg 14%
Медь 0.111mg 0.002mg 12%
Калий 421mg 3mg 12%
Витамин B5 1.012mg 1.54mg 11%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Насыщенные жиры 1.198g 0g 5%
Калорийность 143kcal 43kcal 5%
Жиры 3.51g 0g 5%
Углеводы 0g 10.23g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.334g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.506g 0g 3%
Магний 29mg 19mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин E 0.08mg 0mg 1%
Натрий 57mg 39mg 1%
Витамин D 10IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 10.23g N/A
Кальций 6mg 6mg 0%
Сахар 0g 10.22g N/A
Марганец 0.013mg 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.033g 0g N/A
Триптофан 0.275mg 0%
Треонин 1.175mg 0%
Изолейцин 1.288mg 0%
Лейцин 2.229mg 0%
Лизин 2.427mg 0%
Метионин 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.1mg 0%
Валин 1.367mg 0%
Гистидин 1.13mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.411g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 4% 69%
Белки: 26.17 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.45 г
Другое: 0.87 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5589.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +866.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +28.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168250/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.