Сравнить продукты Мясо свинины и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +183% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1096.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +748.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1365.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51492.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +729.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +199.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +910.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.013mg | 6.707mg | 291% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 28.569g | 187% |
| Медь | 0.111mg | 1.627mg | 168% |
| Кальций | 6mg | 1438mg | 143% |
| Железо | 1.15mg | 9.76mg | 108% |
| Фосфор | 267mg | 870mg | 86% |
| Клетчатка | 0g | 19.5g | 78% |
| Магний | 29mg | 347mg | 76% |
| Жиры | 3.51g | 41.56g | 59% |
| Цинк | 2.42mg | 7.9mg | 50% |
| Селен | 38.2µg | 13.5µg | 45% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.896mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.247mg | 38% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.1mg | 22% |
| Витамин B9 | 0µg | 82µg | 21% |
| Калорийность | 143kcal | 525kcal | 19% |
| Белки | 26.17g | 17.99g | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 4.517g | 15% |
| Холин | 88.9mg | 8.8mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.324mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 5.982g | 12% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.77mg | 11% |
| Калий | 421mg | 719mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 28.13g | 9% |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.854mg | 8% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Натрий | 57mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.013g | 0.273g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1067.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1084% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +632.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +348.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5546% |