Сравнить продукты Мясо свинины и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +1102.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1287.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1916.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +968% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2776.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +910.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1388.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1357.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1747.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.094mg | 71% |
| Селен | 38.2µg | 69% | |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.04mg | 54% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.51mg | 43% |
| Белки | 26.17g | 5.06g | 42% |
| Фосфор | 267mg | 25mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.026mg | 28% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Цинк | 2.42mg | 0.12mg | 21% |
| Марганец | 0.013mg | 0.374mg | 16% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.235mg | 16% |
| Калий | 421mg | 35mg | 11% |
| Медь | 0.111mg | 0.008mg | 11% |
| Железо | 1.15mg | 0.48mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 21.44g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.019g | 5% |
| Магний | 29mg | 9mg | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.1g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.026g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.031g | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Калорийность | 143kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 21.44g | N/A |
| Кальций | 6mg | 4mg | 0% |
| Натрий | 57mg | 60mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.275mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.119mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +417.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3410% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5030.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1532.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |