Сравнить продукты Мясо свинины и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +135.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4107.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +694.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +124% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +392.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 38.2µg | 69% | |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.093mg | 50% |
| Витамин B9 | 0µg | 176µg | 44% |
| Белки | 26.17g | 11.31g | 30% |
| Железо | 1.15mg | 3.35mg | 28% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 3.35mg | 26% |
| Марганец | 0.013mg | 0.547mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.705mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 54.73g | 18% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Фосфор | 267mg | 163mg | 15% |
| Медь | 0.111mg | 0.228mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.31µg | 11% |
| Цинк | 2.42mg | 1.22mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.535mg | 10% |
| Калорийность | 143kcal | 288kcal | 7% |
| Калий | 421mg | 179mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.439mg | 4% |
| Магний | 29mg | 46mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.328g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.271g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.942g | 3% |
| Жиры | 3.51g | 2.3g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Кальций | 6mg | 15mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.73g | N/A |
| Холестерин | 73mg | 73mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.275mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.226mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
44%
Итоговая оценка минералов
54%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (73 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах