Сравнить продукты Мясо свинины и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +16% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113% |
Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1916.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +790% |
Содержит больше СеленСелен | +6266.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +361.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +763.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1190% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +639% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +807.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит больше БелкиБелки | +2345.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1426.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.65g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.93г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3823.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +666.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.95mg | 0.11mg | 70% |
Селен | 38.2µg | 0.6µg | 68% |
Белки | 26.17g | 1.07g | 50% |
Витамин B6 | 0.739mg | 0.1mg | 49% |
Витамин B3 | 7.432mg | 0.9mg | 41% |
Фосфор | 267mg | 30mg | 34% |
Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
Витамин B2 | 0.387mg | 0.03mg | 27% |
Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
Цинк | 2.42mg | 0.12mg | 21% |
Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
Холин | 88.9mg | 9.8mg | 14% |
Витамин B5 | 1.012mg | 0.457mg | 11% |
Углеводы | 0g | 27.12g | 9% |
Железо | 1.15mg | 0.54mg | 8% |
Насыщенные жиры | 1.198g | 0.048g | 5% |
Жиры | 3.51g | 0.23g | 5% |
Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.034g | 3% |
Медь | 0.111mg | 0.084mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.066g | 3% |
Калорийность | 143kcal | 103kcal | 2% |
Марганец | 0.013mg | 0.06mg | 2% |
Натрий | 57mg | 2mg | 2% |
Калий | 421mg | 490mg | 2% |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Кальций | 6mg | 17mg | 1% |
Магний | 29mg | 25mg | 1% |
Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 22.22g | N/A |
Сахар | 0g | 11g | N/A |
Витамин E | 0.08mg | 0.1mg | 0% |
Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.275mg | 0% | |
Треонин | 1.175mg | 0.052mg | 0% |
Изолейцин | 1.288mg | 0.064mg | 0% |
Лейцин | 2.229mg | 0.065mg | 0% |
Лизин | 2.427mg | 0.037mg | 0% |
Метионин | 0.721mg | 0.01mg | 0% |
Фенилаланин | 1.1mg | 0.026mg | 0% |
Валин | 1.367mg | 0.047mg | 0% |
Гистидин | 1.13mg | 0% | |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%

17%

Итоговая оценка минералов
54%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Хлебное дерево содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хлебное дерево дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины