Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +93.8%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370.9%
Содержит больше МедьМедь +120%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше СеленСелен +11.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +217.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 2.05µg 186%
Железо 4.85mg 1.03mg 48%
Натрий 45mg 1112mg 46%
Насыщенные жиры 1.05g 9.93g 40%
Белки 33.02g 14.3g 37%
Жиры 3.51g 27.8g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 13.34g 31%
Холин 129.9mg 24%
Холестерин 123mg 63mg 20%
Витамин B1 0.02mg 0.25mg 19%
Витамин B3 6.4mg 3.3mg 19%
Витамин B6 0.34mg 0.13mg 16%
Фосфор 240mg 134mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 2.83g 14%
Витамин B2 0.07mg 0.23mg 12%
Медь 0.176mg 0.08mg 11%
Калорийность 173kcal 323kcal 8%
Магний 31mg 16mg 4%
Селен 15.2µg 17µg 3%
Цинк 2.38mg 2.1mg 3%
Кальций 18mg 48mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Калий 343mg 281mg 2%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин E 0.41mg 0.27mg 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Триптофан 0.436mg 0.13mg 0%
Треонин 1.477mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.61mg 0%
Лейцин 2.573mg 1.08mg 0%
Лизин 2.891mg 1.14mg 0%
Метионин 0.826mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.54mg 0%
Валин 1.678mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +130.9%
Содержит больше ВодаВода +19.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +692%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +72.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1304.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +316.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.