Сравнить продукты Наранхилья и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1427.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1208.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3985.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3033.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2786.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1010.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1322.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +732.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +703.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1331.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5763.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22281.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +497.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.028mg | 1.144mg | 124% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 104% | |
| Марганец | 0.067mg | 1.934mg | 81% |
| Жиры | 0.22g | 49.24g | 75% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 12.066mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 61% | |
| Витамин B9 | 3µg | 240µg | 59% |
| Железо | 0.35mg | 4.58mg | 53% |
| Фосфор | 12mg | 376mg | 52% |
| Белки | 0.44g | 25.8g | 51% |
| Витамин E | 0.75mg | 8.33mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.64mg | 50% |
| Магний | 11mg | 168mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 1.767mg | 31% |
| Клетчатка | 1.1g | 8.5g | 30% |
| Цинк | 0.1mg | 3.27mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 29% | |
| Калорийность | 25kcal | 567kcal | 27% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.348mg | 19% |
| Калий | 200mg | 705mg | 15% |
| Селен | 0.4µg | 7.2µg | 12% |
| Витамин K | 14.6µg | 0µg | 12% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.135mg | 10% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Кальций | 8mg | 92mg | 8% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 5.9g | 16.13g | 3% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Натрий | 4mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
75%
Итоговая оценка минералов
7%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.279g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины