Сравнить продукты Натто и бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +248.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +486.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +454.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 1.55mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.342g | 39% |
| Марганец | 1.528mg | 0.661mg | 38% |
| Витамин B9 | 8µg | 148µg | 35% |
| Медь | 0.667mg | 0.402mg | 29% |
| Белки | 19.4g | 7.92g | 23% |
| Магний | 115mg | 33mg | 20% |
| Кальций | 217mg | 37mg | 18% |
| Цинк | 3.03mg | 1mg | 18% |
| Жиры | 11g | 0.73g | 16% |
| Селен | 8.8µg | 0.8µg | 15% |
| Витамин K | 23.1µg | 40.9µg | 15% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.249mg | 14% |
| Калий | 729mg | 332mg | 12% |
| Витамин C | 13mg | 3.7mg | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Клетчатка | 5.4g | 7.5g | 8% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.16mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.29mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.118g | 7% |
| Калорийность | 211kcal | 88kcal | 6% |
| Фосфор | 174mg | 129mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.104g | 6% |
| Углеводы | 12.68g | 17.63g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.104mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 25mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9.2g | 9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 109kcal | 111kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 114g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.4 | 3.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 7.28g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 9.21g | N/A |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.225mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +144.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1406.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2236.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1715.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |