Сравнить продукты Натто и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 604µg | 149% |
| Клетчатка | 5.4g | 24.7g | 77% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.747mg | 49% |
| Железо | 8.6mg | 5mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.527g | 38% |
| Фосфор | 174mg | 372mg | 28% |
| Марганец | 1.528mg | 0.92mg | 26% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Калий | 729mg | 1332mg | 18% |
| Углеводы | 12.68g | 60.05g | 16% |
| Жиры | 11g | 1.23g | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.309mg | 14% |
| Медь | 0.667mg | 0.794mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.748mg | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Магний | 115mg | 156mg | 10% |
| Кальций | 217mg | 127mg | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.455mg | 9% |
| Селен | 8.8µg | 12.7µg | 7% |
| Белки | 19.4g | 23.03g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.106g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.316g | 6% |
| Калорийность | 211kcal | 335kcal | 6% |
| Цинк | 3.03mg | 3.63mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.213mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +794.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +344.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +373.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2192.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1078.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |