Сравнить продукты Натто и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +581.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +319.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 2.05mg | 82% |
| Марганец | 1.528mg | 2.86mg | 58% |
| Медь | 0.667mg | 0.226mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 41% | |
| Белки | 19.4g | 3.87g | 31% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Калий | 729mg | 107mg | 18% |
| Кальций | 217mg | 49mg | 17% |
| Цинк | 3.03mg | 1.11mg | 17% |
| Жиры | 11g | 0.65g | 16% |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Магний | 115mg | 50mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.033mg | 12% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.8g | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Фосфор | 174mg | 120mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 7% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.909mg | 6% |
| Калорийность | 211kcal | 101kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Витамин B9 | 8µg | 18µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.183mg | 2% |
| Углеводы | 12.68g | 19.86g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 17.06g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 8mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +401.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1592.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
