Сравнить продукты Начос и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +753.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +147.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +840% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17042.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +284.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.07µg | 12µg | 497% |
| Натрий | 313mg | 4450mg | 180% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Селен | 8.6µg | 73.4µg | 118% |
| Холестерин | 3mg | 95mg | 31% |
| Белки | 4.32g | 18.5g | 28% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 7.148g | 23% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 3.3mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.41mg | 15% |
| Холин | 26.4mg | 101.6mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 8.32g | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 0g | 12% |
| Витамин E | 4.08mg | 2.38mg | 11% |
| Витамин K | 19.3µg | 7.8µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Фосфор | 198mg | 254mg | 8% |
| Железо | 0.75mg | 1.4mg | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 6.21g | 8% |
| Жиры | 21.5g | 25.1g | 6% |
| Калий | 362mg | 520mg | 5% |
| Витамин A | 5µg | 47µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.19mg | 4% |
| Магний | 42mg | 60mg | 4% |
| Медь | 0.064mg | 0.1mg | 4% |
| Калорийность | 343kcal | 305kcal | 2% |
| Цинк | 0.86mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 15µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 0g | N/A |
| Кальций | 63mg | 66mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +328.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +616.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.2% |