Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +112.5%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +2400%
Содержит больше КалийКалий +4400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2300%
Содержит больше МедьМедь +7744.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +17900%
Содержит больше ФосфорФосфор +34300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +668.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160%
Содержит больше ХолинХолин +564.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Тефтели DV% diff.
Медь 0.009mg 0.706mg 77%
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B1 0.122mg 0.938mg 68%
Витамин B12 0µg 1.5µg 63%
Фосфор 1mg 344mg 49%
Белки 0.09g 21g 42%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.666g 31%
Железо 0.09mg 2.16mg 26%
Натрий 4mg 550mg 24%
Углеводы 76.37g 8g 23%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Клетчатка 0.2g 4.6g 18%
Цинк 0.01mg 1.8mg 16%
Холин 13.3mg 88.4mg 14%
Жиры 0.45g 9g 13%
Витамин B9 30µg 78µg 12%
Витамин B3 0.689mg 2.5mg 11%
Витамин B5 0.5mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.425g 6%
Калорийность 310kcal 197kcal 6%
Калий 4mg 180mg 5%
Витамин E 0.98mg 1.73mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.188g 5%
Витамин B2 0.165mg 0.213mg 4%
Магний 1mg 18mg 4%
Витамин B6 0.234mg 0.2mg 3%
Селен 1.7µg 0.8µg 2%
Кальций 1mg 25mg 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 3.4g N/A
Сахар 68.03g 1.25g N/A
Марганец 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +854.6%
Содержит больше БелкиБелки +23233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1900%
Содержит больше ВодаВода +152.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2566.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.