Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нефелиум и мед

Сравнить

Инфографика

Нефелиум vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Мед
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +228.8%
Содержит больше МедьМедь +311.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +675%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +214.3%
Содержит больше МарганецМарганец +45.5%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 238% 0% 0% 1.4% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +398.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +316.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нефелиум Мед DV% diff.
Витамин C 71.5mg 0.5mg 79%
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 16.53g 82.4g 22%
Калорийность 66kcal 304kcal 12%
Медь 0.148mg 0.036mg 12%
Витамин B6 0.1mg 0.024mg 6%
Калий 171mg 52mg 4%
Клетчатка 1.3g 0.2g 4%
Фосфор 31mg 4mg 4%
Витамин B3 0.603mg 0.121mg 3%
Витамин B9 14µg 2µg 3%
Магний 10mg 2mg 2%
Витамин B2 0.065mg 0.038mg 2%
Белки 0.83g 0.3g 1%
Жиры 0.44g 0g 1%
Железо 0.31mg 0.42mg 1%
Цинк 0.07mg 0.22mg 1%
Марганец 0.055mg 0.08mg 1%
Витамин B1 0.011mg 0mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Холин 7.1mg 2.2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Белок в 100 калориях 1.3g 0.1g N/A
Калории на 10 г белка 795kcal 10133kcal N/A
Вес 100 калорий 152g 33g N/A
Чистые углеводы 15.23g 82.2g N/A
Кальций 5mg 6mg 0%
Сахар 15.23g 82.12g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Витамин E 0.07mg 0mg 0%
Селен 0.6µg 0.8µg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.099g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.12g 0g 0%
Триптофан 0.007mg 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.041mg 0.008mg 0%
Метионин 0.009mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +176.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +378.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +398.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.