Сравнить продукты Нуга и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +523.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +391.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1390% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +62.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1755.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +428.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3586% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 92.39g | 17.49g | 25% |
| Витамин C | 0.3mg | 19.7mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.298mg | 21% |
| Витамин E | 2.77mg | 0.01mg | 18% |
| Калорийность | 398kcal | 77kcal | 16% |
| Калий | 105mg | 425mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.032mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.025g | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.081mg | 6% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.1g | 5% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.295mg | 5% |
| Марганец | 0.304mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 1.061mg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 0.4µg | 4% |
| Железо | 0.59mg | 0.81mg | 3% |
| Медь | 0.134mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Белки | 3.33g | 2.05g | 3% |
| Кальций | 32mg | 12mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2µg | 2% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Жиры | 1.67g | 0.09g | 2% |
| Натрий | 33mg | 6mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 12.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 15.39g | N/A |
| Сахар | 44.97g | 0.82g | N/A |
| Фосфор | 55mg | 57mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.042g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.642g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картошка дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картошка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)