Сравнить продукты Нуга и Пшеница
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +350% |
Содержит больше КалийКалий | +310.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.6% |
Содержит больше МедьМедь | +312.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +890.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +823.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +890.8% |
Содержит больше СеленСелен | +3338.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3123.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1309.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1458.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1995% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +760% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +310.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +47.9% |
Содержит больше ВодаВода | +408.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +287% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 2.6µg | 89.4µg | 158% |
Марганец | 0.304mg | 3.012mg | 118% |
Фосфор | 55mg | 508mg | 65% |
Медь | 0.134mg | 0.553mg | 47% |
Витамин B3 | 0.478mg | 6.738mg | 39% |
Железо | 0.59mg | 3.52mg | 37% |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.419mg | 34% |
Цинк | 0.42mg | 4.16mg | 34% |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.419mg | 31% |
Магний | 32mg | 144mg | 27% |
Белки | 3.33g | 13.68g | 21% |
Витамин B5 | 0.06mg | 0.935mg | 18% |
Витамин E | 2.77mg | 18% | |
Клетчатка | 3.3g | 13% | |
Калий | 105mg | 431mg | 10% |
Витамин B9 | 5µg | 43µg | 10% |
Углеводы | 92.39g | 71.13g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.978g | 7% |
Насыщенные жиры | 1.667g | 0.454g | 6% |
Калорийность | 398kcal | 339kcal | 3% |
Витамин B2 | 0.148mg | 0.121mg | 2% |
Холин | 5.1mg | 1% | |
Натрий | 33mg | 2mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.344g | 1% |
Жиры | 1.67g | 2.47g | 1% |
Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 89.09g | 71.13g | N/A |
Кальций | 32mg | 34mg | 0% |
Сахар | 44.97g | N/A | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.176mg | 0% | |
Треонин | 0.366mg | 0% | |
Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
Лейцин | 0.934mg | 0% | |
Лизин | 0.303mg | 0% | |
Метионин | 0.221mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
Валин | 0.594mg | 0% | |
Гистидин | 0.322mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

34%

Итоговая оценка минералов
20%

168%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.213g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пшеница дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах