Сравнить продукты Нуга и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +410.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +459.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +418.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3138.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +887.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1313.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1820% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +303.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +604.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.134mg | 0.75mg | 68% |
| Марганец | 0.304mg | 1.632mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.421mg | 34% |
| Фосфор | 55mg | 285mg | 33% |
| Железо | 0.59mg | 3.01mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.384mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 4.72mg | 27% |
| Клетчатка | 3.3g | 8.5g | 21% |
| Магний | 32mg | 114mg | 20% |
| Витамин B9 | 5µg | 85µg | 20% |
| Витамин E | 2.77mg | 0.05mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.848mg | 16% |
| Белки | 3.33g | 11.02g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.134g | 14% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.29mg | 11% |
| Цинк | 0.42mg | 1.68mg | 11% |
| Углеводы | 92.39g | 72.85g | 7% |
| Жиры | 1.67g | 4.22g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.723g | 4% |
| Калий | 105mg | 195mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 8mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.773g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Калорийность | 398kcal | 378kcal | 1% |
| Натрий | 33mg | 5mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 64.35g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Селен | 2.6µg | 2.7µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
36%
Итоговая оценка минералов
20%
86%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшено содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшено содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшено содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.944g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшено дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшено более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах