Сравнить продукты Нуга и Спаржевая фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +723.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 92.39g | 8.35g | 28% |
| Витамин C | 0.3mg | 18.8mg | 21% |
| Калорийность | 398kcal | 47kcal | 18% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Витамин B9 | 5µg | 62µg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Медь | 0.134mg | 0.048mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.107mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.105g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Калий | 105mg | 240mg | 4% |
| Марганец | 0.304mg | 0.205mg | 4% |
| Магний | 32mg | 44mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.11mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 50mg | 2% |
| Селен | 2.6µg | 1.5µg | 2% |
| Железо | 0.59mg | 0.47mg | 2% |
| Жиры | 1.67g | 0.4g | 2% |
| Фосфор | 55mg | 59mg | 1% |
| Натрий | 33mg | 4mg | 1% |
| Белки | 3.33g | 2.8g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.169g | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 89.09g | 8.35g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Цинк | 0.42mg | 0.37mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 0.41mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +317.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1006.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3986% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |