Сравнить продукты Нут сырой и спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +338.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1531.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +762% |
| Содержит больше МедьМедь | +556% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6516.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +960% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1317.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +991.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7857.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.322mg | 912% |
| Витамин B9 | 557µg | 7µg | 138% |
| Медь | 0.656mg | 0.1mg | 62% |
| Железо | 4.31mg | 0.5mg | 48% |
| Селен | 0µg | 26.4µg | 48% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.8g | 42% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.02mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.049mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.112mg | 30% |
| Белки | 20.47g | 5.8g | 29% |
| Фосфор | 252mg | 58mg | 28% |
| Калий | 718mg | 44mg | 20% |
| Цинк | 2.76mg | 0.51mg | 20% |
| Холин | 99.3mg | 6.4mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.326g | 16% |
| Магний | 79mg | 18mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.02mg | 15% |
| Калорийность | 378kcal | 158kcal | 11% |
| Углеводы | 62.95g | 30.86g | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Жиры | 6.04g | 0.93g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 0µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.4mg | 7% |
| Кальций | 57mg | 7mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.131g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.176g | 2% |
| Натрий | 24mg | 1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 185kcal | 272kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 63g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.8 | 2.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 50.75g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0.56g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +252.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +549.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +921.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +709% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +951.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +737.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |