Сравнить продукты Нут сырой и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +276.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +1789.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +618.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +569.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6663.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +382.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1490% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +960% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +503.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1063% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7857.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +286.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.315mg | 913% |
| Витамин B9 | 557µg | 7µg | 138% |
| Медь | 0.656mg | 0.098mg | 62% |
| Железо | 4.31mg | 0.6mg | 46% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.2g | 44% |
| Селен | 0µg | 23.9µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.046mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.03mg | 37% |
| Белки | 20.47g | 4.54g | 32% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.263mg | 27% |
| Фосфор | 252mg | 76mg | 25% |
| Калий | 718mg | 38mg | 20% |
| Цинк | 2.76mg | 0.65mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.02mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.552g | 15% |
| Магний | 79mg | 21mg | 14% |
| Углеводы | 62.95g | 25.16g | 13% |
| Холин | 99.3mg | 25.7mg | 13% |
| Калорийность | 378kcal | 138kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин K | 9µg | 0µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.4mg | 7% |
| Натрий | 24mg | 165mg | 6% |
| Жиры | 6.04g | 2.07g | 6% |
| Кальций | 57mg | 12mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.17mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.581g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.419g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +350.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +472% |
| Содержит больше ВодаВода | +781.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.5% |