Слива или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты слива и крепкие спиртные напитки?
- Крепкие спиртные напитки содержит больше калорий, чем слива. В то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, слива содержит только 46 калорий.
- Слива имеет больше витамина C, витамина A, клетчатки и витамина K чем крепкие спиртные напитки.
- Слива обеспечивает вас на 11% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем крепкие спиртные напитки.
- Крепкие спиртные напитки имеет меньше сахара.
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс (15), чем слива (53).
Plums, raw и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +7750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3107.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 9.5mg | 0mg | 11% |
| Калорийность | 46kcal | 250kcal | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Калий | 157mg | 2mg | 5% |
| Витамин K | 6.4µg | 0µg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.021mg | 4% |
| Фруктоза | 3.07g | 4% | |
| Углеводы | 11.42g | 0.1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.004mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Магний | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.001mg | 2% |
| Фосфор | 16mg | 4mg | 2% |
| Железо | 0.17mg | 0.04mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.052mg | 0.018mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.04mg | 1% |
| Белки | 0.7g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 9.92g | 0g | N/A |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
| Холин | 1.9mg | 0mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11320% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9629.7% |
